ワイルドシーサー 前橋

自分自身を知る

自分自身を知る

2022年10月21日 92

キックボクシングやヨガ全てにおいて

まずは自分の体が今どこまで動けるのかを知ることが

長続きさせ怪我を予防する秘訣でもあります。

今出来ないことを一つ一つクリアすることによって

最高のパフォーマンスに繋げていきましょう!