一般キックボクシング
初心者から選手希望まで老若男女それぞれの体力やレベルによってインストラクターが個別にプログラムを考え指導いたします。 女性やお子様でもフィットネス感覚でお気軽に始めることが可能です。 まずは体験からど…
初心者から選手希望まで老若男女それぞれの体力やレベルによってインストラクターが個別にプログラムを考え指導いたします。 女性やお子様でもフィットネス感覚でお気軽に始めることが可能です。 まずは体験からど…
女性専用で、キックボクシングの動きをしかっりと練習したり、サーキットトレーニングなどで有酸素運動や筋トレなどを行う1時間のフィットネスを目的としたクラスです。
火曜 21:00~22:00 ケトルベルを使った筋トレ&ヨガ+hiit+cardioを融合させた体幹を鍛えながら脂肪燃焼できる、シェイプアップを目的とした男女混合のクラスレッスンになります。 キックボ…
★GLOW UP KICK【女性専用クラス】★
木曜・土曜 20:00~21:00
金曜 16:00~17:00
★ケトル × YOGA【男女混合クラス】★
火曜 21:00~22:00