一般キックボクシング
初心者から選手希望まで老若男女それぞれの体力やレベルによってインストラクターが個別にプログラムを考え指導いたします。女性やお子様でもフィットネス感覚でお気軽に始めることが可能です。まずは体験からどうぞ！
コース
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キッズクラス
ジュニアクラスでは楽しむこと、好きになってもらうことに焦点を当て、発育段階を踏まえた無理のない指導で早い上達が見込めます。技術指導だけじゃなく、お子様の協調性や道徳を育むことにも注力しております。
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ガールズクラス
キックボクシングの動きを中心に楽しくシェイプアップを目指す女性専用のクラスです。 有酸素運動と、筋トレや体幹トレーニングをバランスよく組み立てた1時間の内容です。 ストレス発散の効果もあり、年齢問わずご参加して頂けます。
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ケトル×YOGA
今効果絶大と話題のケトルベルを使った有酸素運動と筋トレの融合でシェイプアップを目的としたクラスレッスンです。ケトルベルの負荷は重さによって変えられますので男女問わず、どなたにも合わせて行えますのでご安心ください。 ストレッチや体幹トレーニングにパワーヨガを取り入れていますので、楽しく充実した1時間のトレーニングになります。
ギャラリー
