一般キックボクシング
初心者から選手希望まで老若男女それぞれの体力やレベルによってインストラクターが個別にプログラムを考え指導いたします。女性やお子様でもフィットネス感覚でお気軽に始めることが可能です。まずは体験からどうぞ！
コース
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キッズクラス
ジュニアクラスでは楽しむこと、好きになってもらうことに焦点を当て、発育段階を踏まえた無理のない指導で早い上達が見込めます。技術指導だけじゃなく、お子様の協調性や道徳を育むことにも注力しております。
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GLOW UP KICK(女性専用クラス)
キックボクシングの動きを中心に楽しくシェイプアップを目指す女性専用のクラスです。 有酸素運動と、筋トレや体幹トレーニングをバランスよく組み立てた1時間の内容です。 ストレス発散の効果もあり、年齢問わずご参加して頂けます。
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GLOW UP YOGA
女性専用ヨガクラス！水曜日10:00～ ヨガ+hiit+cardioを融合させた体幹を鍛えながら脂肪燃焼できるクラスです。当店でのみ味わえる新感覚ヨガです！ ダイエット、体力作り、姿勢改善、肩こり解消etc 初心者の方に […]
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GLOW UP TRAINING
ストレッチから有酸素運動、自重トレーニング、ダンベルを使った筋トレをバランスよく取り入れたクラスです。引き締め効果抜群！！！ 初心者の方もダンベルの重さの調節などで楽しくご参加できます！
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POWER YOGA
男女問わずご参加いただけるヨガクラス！ パワーヨガとは柔軟性を向上させながら筋肉全体を使い連続的にポーズとるので運動量の多いクラスです。やった感を味わえる50分！インナーマッスルを鍛えて姿勢改善や脂肪燃焼効果あり！ イン […]
ギャラリー
