ゆるゆるダイエット✨新メンバー
2026年2月18日
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こんにちは、スタッフの
のりみーです٩( 'ω' )و
久しぶりの更新となってしまいました。。。
今年こそは、たくさん更新していきたいと思ってますので、お付き合いよろしくお願いいたします♡
そして、ゆるゆるダイエット企画に新たなメンバーが加わりました( ◠‿◠ )
ビューティーキックに在籍中の
N様です✨
なんと、今年の10月に結婚式を控えていて
「今の体重から-10kg減量して綺麗な花嫁姿で結婚式を迎えたい！👰♀️」
というのが目標です✨
ゆるゆるダイエット内容は
・キックボクシングを週2回
・食事管理（LINEで食事内容を報告）
きつい食事制限はせず、
“できるときに、できることを”
というのが、ゆるゆるダイエットのモットーです☺️
N様、会社の飲み会や、友人たちとの外食も多いため
外食前や飲み会の翌日には、調整日を設け、
食事を軽くしたり、運動量を多くしてみたり,,,と
とても前向きに取り組んでます！٩( 'ω' )و
１月からスタートして約1ヶ月経ちますが
すでに−2kg弱の減量に成功しています✨♡
ビフォーアフターの写真は、−５kgを達成したタイミングで撮る予定です^ ^
１０月の結婚式までに無理なく綺麗に痩せて
最高の花嫁姿で一生の思い出を残してほしいですね♩
ダイエットは「我慢」ではなく「習慣」。
無理をして一時的に痩せるのではなく、
続けられるペースで少しずつ変化を積み重ねることが大切です。
これからもN様の変化を、
皆さまと一緒に温かく見守っていただけたら嬉しいです♡
また経過報告もアップしていきますので、
ぜひ楽しみにしていてくださいね♩
ゆるゆるダイエット、
次はあなたも一緒に始めてみませんか？✨
