太もも筋肉マスター(^_-)-☆
女性ならではの目線でパーソナルトレーニングの指導いたします!初心者の方も丁寧に指導いたします。主な担当プログラム・筋トレ、ボディーメイク中心のパーソナルトレーニング・BODYPUMP
実戦形式中心のクラスになります! ある程度の攻撃と防御の基本が身についた方! 是非、積極的に参加してみて下さい(^^♪
カーテンが開いている時間、レッスンの前後30分はご自由に使用できます! レッスン前のアップに・・・。 レッスン後の筋力トレーニングに・・・。…
LES MILLS ヨガ系のクラスの様子です★ 60分クラスも増えてきているので、ぜひ参加してみてください🎵 お待ちしており…