KICKBOXINGクラス
初心者から上級者、プロまで老若男女が楽しめるグループレッスン
自分のレベルに合わせてたくさんあるコースから選んで参加できます。
【基本 30】（低強度）
始めての方や体力に自信のない方が簡単な基本から学べる30分コース
【初級基本 45】（中強度）
基本30では物足りたくなってきた方や、しっかりキックボクシングの基本を学びたい方向けのコース
【女子キックライト 45】（弱～中強度）
女性専用コースで基本30では物足りたくなってきた方や、しっかりキックボクシングの基本を学びたい方向けのコース
基本45との違いは強くなる目的よりも１つ１つの技のフォームなどを丁寧に行うことにより女性がよりカッコよくキックボクシングの上達ができるようなレッスン内容となっております。
【フィットネス 45】（中～強強度）
細かい技術にはこだわらずキックボクシングメソッドを利用し消費カロリーの大きい動きを中心に筋トレも行いますので短時間でダイエットや引き締まった体を作りたい方におすすめのコース
【初級スパーリング45】（中強度）
キックボクシングの防御を学んだり、軽めに対人で戦い方を学びたい方や少しだけ本格的なキックボクシングを経験してみたい方におすすめのコース
【女子スパーリング55】（中強度）
男性と一緒だとちょっと怖いと思う会員様向けに女性のみで少しゆるめに楽しく対人練習を行うクラスです。
半年間で女子プロキックボクサー企画で見事プロになった沙緒里選手が自身の経験を伝えながら進行を行います。
【ムエタイ基本クラス 55】（中～強強度）
ムエタイの試合前の舞踊と言われるワイクルーから始まり、キックボクシングの原点ともいえる約500年もの歴史があるタイの国技ムエタイを本場のタイ人コーチから学べるコース
レッスンの大半はキックボクシングと変わりませんのである程度体力のある方でしたらお気軽に参加いただけます。
【女子キック60】 （強強度）
女性専用コースでキックボクシングのメソッドを中心に短期間で全身シェイプアップができることを目的にプログラムされたコースです。キックボクシングトレーニング以外にも筋トレや念入りのストレッチやリラクゼーションタイムもありますのでストレス解消やスッキリしたい方にもおすすめです。
【ファイターズ（入門）60】（強度：強）
これから選手を目指す方からアマチュア選手のレベル向上までの選手育成コース
試合を行うために必要な基礎体力やパワー、精神や技術を個々のスタイルの適正を見ながら進行します。
とにかく強くなりたい方やハードなトレーニングが好きな方におすすめのコースです。
【ファイターズ（プロ）90】（強度：MAX）
アマチュアからプロを目指す選手からトッププロまでの選手育成コース
※現在コロナ感染対策の強化を行っているため中止にしております。
