GLOW UP (女性専用クラス)

キックボクシングの動きを中心に楽しくシェイプアップを目指す女性専用のクラスです。

有酸素運動と、筋トレや体幹トレーニングをバランスよく組み立てた1時間の内容です。

ストレス発散の効果もあり、年齢問わずご参加して頂けます。

グローブは無料レンタルをご用意してあります。

・GLOW UP KICK（キックボクシング×筋トレ×ストレッチなど）

1番人気の短時間シェイプアッププログラム。

・GLOW UP KICKライト（45分の軽めコース）

通常の60分クラスより全体的に軽めのクラスです。強度を下げ基本から丁寧に学びたい方におすすめです。

・GLOW UP COMBAT（GLOW UP KICK 30分＋暗闇BODYCOMBAT 30分）

1クラスで2つの人気プログラムが楽しめるおすすめコース

・GLOW UP ATTACK（GLOW UP KICK 30分＋BODYATTACK 30分）

人気のキックボクシング30分と全身ワークアウト30分の贅沢コース

さらに今後多数のコース追加予定