
POWER YOGA
男女問わずご参加いただけるヨガクラス!
パワーヨガとは柔軟性を向上させながら筋肉全体を使い連続的にポーズとるので運動量の多いクラスです。やった感を味わえる50分!インナーマッスルを鍛えて姿勢改善や脂肪燃焼効果あり!
インストラクターがしっかりレクチャーしますので、初心者でも安心してご参加できます。
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