ケトル × ＹＯＧＡ
火曜 21：00～21：50
ケトルベルを使った筋トレ＆ヨガ＋hiit＋cardioを融合させた体幹を鍛えながら脂肪燃焼できる、シェイプアップを目的とした男女混合のクラスレッスンになります。
キックボクシングのトレーニングでは鍛えられないところもしっかりとケトル×YOGAで鍛える事ができるのでとてもオススメです！
※ケトルベルの負荷は重さによって変えられますので男女問わず、どなたにも合わせて行えますのでご安心ください。
まずは体験から初めてみませんか？
火曜 21：00～21：50
ケトルベルを使った筋トレ＆ヨガ＋hiit＋cardioを融合させた体幹を鍛えながら脂肪燃焼できる、シェイプアップを目的とした男女混合のクラスレッスンになります。
キックボクシングのトレーニングでは鍛えられないところもしっかりとケトル×YOGAで鍛える事ができるのでとてもオススメです！
※ケトルベルの負荷は重さによって変えられますので男女問わず、どなたにも合わせて行えますのでご安心ください。
まずは体験から初めてみませんか？
