ケトル×KICK
キックボクシングの動きを中心とした楽しい有酸素運動とケトルベルを使った筋トレ＆体幹トレーニングでシェイプアップを目的としたクラスレッスンになります。
キックボクシングのトレーニングでは鍛えられないところもしっかりとケトルで鍛える事ができるのでとてもオススメです👍
※ケトルベルの負荷は重さによって変えられますので男女問わず、どなたにも合わせて行えますのでご安心ください。
ケトル×KICK は月曜 21：30～22：30、火曜20：00～21：00。
まずは体験・無料見学からどうぞ♪
